火力：
火力段5+6（６段款）　　
火力段7+8+9（９段款）

材料：
鮮香菇3朵、蘆筍300公克、玉米筍5支、紅蘿蔔絲少許、蒜頭2顆

調味料 : 鹽少許

火力：

做法：

1.鮮香菇切片；蒜頭切片，備用。

2.蘆筍切段，放入沸水中汆燙至軟化，撈起瀝乾備用。

3.熱鍋，倒入少許油，以高段火力爆香蒜片、香菇片。

4.再加入汆燙好的蘆筍段拌炒均勻，加入調味料即可起鍋。 
 

*本做法僅供參考.請依個人口感喜好及食材備量斟酌調整

 

轉載自豪山
http://www.hosun.com.tw/tw/html/ih/show.aspx?pid=30&kid=3,7